Cohorte
Triathlon 5150
Mont-Tremblant 2026
Début de la cohorte :
16 février 2026
Qu’est-ce que la cohorte 5150 Tremblant?
La cohorte est une préparation structurée et encadrée pour le triathlon olympique (5150) de Mont-Tremblant.
L’objectif est de proposer un cadre clair et cohérent, orienté vers une progression maîtrisée et durable jusqu’au jour J.
La préparation se déroule dans un cadre collectif, éducatif et structuré, avec un plan commun à l’ensemble des participants.
À qui s’adresse cette cohorte ?
Cette cohorte est pour toi si :
tu recherches une structure claire pour préparer un 5150
tu es débutant ou intermédiaire en triathlon
tu veux progresser de façon durable et maîtrisée
tu apprécies un cadre collectif avec des règles claires
tu veux comprendre ce que tu fais, et pourquoi tu le fais
tu veux du soutien et de l’encadrement, pas seulement un programme autonome
tu valorises la motivation de groupe et le fait d’avoir quelqu’un à qui poser tes questions tout au long du processus
Ce n’est pas pour toi si :
tu recherches un suivi 100 % individuel
tu as besoin d’un plan entièrement personnalisé avec des ajustements constants
tu présentes actuellement une blessure active, une condition physique particulière ou des contraintes importantes nécessitant un suivi individualisé
ton horaire est très atypique et limite fortement la possibilité de suivre une structure commune
tu vises une préparation élite ou podium
Besoin de clarifier avant de t’inscrire?
Ce qui est inclus dans la cohorte
Un plan d’entraînement complet (natation, vélo, course + musculation et mobilité), commun à toute la cohorte
→ livré et suivi via TrainingPeaks
Des tests simples en course, vélo et natation pour établir tes zones d’entraînement
Un portail Notion de groupe, servant de point central pour :
le fonctionnement de la cohorte
les protocoles de test
l’explication des zones
les ressources éducatives
les FAQ et règles claires
Des rencontres de groupe (Q&A, éducation, stratégie de course)
Une rencontre de débrief post-événement, pour faire le bilan de la course et des apprentissages
Des opportunités de séances ou rencontres en personne (ex. nage en eau libre), proposées de façon ponctuelle et optionnelle, selon la logistique
Un groupe Slack pour poser des questions et échanger avec les autres athlètes
Cadre et fonctionnement
Le plan d’entraînement est commun à toute la cohorte
Le soutien est collectif, via :
rencontres de groupe
portail Notion
groupe Slack
Aucun ajustement individuel ou suivi personnalisé n’est garanti
La cohorte vise un environnement structuré, éducatif et respectueux
Un document détaillant l’ensemble des conditions de participation est mis à disposition et devra être signé pour finaliser l’inscription.
Réserver ta place
Les places sont volontairement limitées afin de préserver la qualité de l’encadrement et de l’expérience de groupe.
En procédant au paiement du dépôt, tu confirmes avoir pris connaissance des conditions de participation. La signature officielle de l’accord sera requise pour finaliser ton inscription.